Sự thật về khả năng giảm cân từ việc ăn hơn 3 bữa mỗi ngày
Các nghiên cứu cho thấy việc ăn từ 4 bữa trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng không chắc chắn giúp ta giảm cân.
Triệu chứng cảnh báo đột quỵ mắt
Đột quỵ mắt đôi khi xảy ra âm thầm khiến chúng ta dễ bỏ qua. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị giảm thị lực thậm chí mù lòa vĩnh viễn.
5 thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe
Trứng, bơ hay cá béo là những thực phẩm giàu chất béo giúp tăng mức cholesterol tốt và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Thói quen khi ngủ gây hại cho gan
Các bác sĩ cho biết những người ngủ ngày nhiều, ngáy và không ngon giấc vào ban đêm có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
5 dấu hiệu cảnh báo ung thư đại trực tràng
Một số triệu chứng của ung thư đại trực tràng rất giống bệnh lý thông thường, người dân dễ chủ quan, không đi khám, để diễn biến tự nhiên hoặc tự điều trị sai phương pháp tại nhà.
Gen Z chọn sữa chua uống 100% thực vật để cân bằng dinh dưỡng
Sữa chua uống từ thực vật cung cấp lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Sai lầm khi ăn khoai thay cơm để giảm cân
Ăn khoai lang dài ngày thay cơm có thể dẫn đến việc tích đường trong cơ thể. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều chứng bệnh cũng như khiến chúng thêm trầm trọng hơn.
Sách giúp phòng ngừa những rủi ro của bệnh tim
“Dinh dưỡng lành mạnh ngại gì bệnh tim” sẽ cung cấp kiến thức giúp nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ do bệnh lý tim mạch sẽ được loại bỏ.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
6 triệu chứng ung thư túi mật thường bị phớt lờ
Do ung thư túi mật hiếm gặp, nhiều người thường bỏ qua các dấu hiệu phổ biến cảnh báo tình trạng này bao gồm đau dai dẳng ở vùng bụng trên bên phải, vàng da hay sụt cân.
Thực phẩm bổ sung canxi cho người không dung nạp sữa
Với những người không dung nạp được sữa, một số thực phẩm như đậu phụ, hạnh nhân, rau họ cải sẽ giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Lý do không nên uống nước dừa mỗi ngày
Tôi rất thích uống nước dừa. Thỉnh thoảng, tôi uống loại nước này thay nước lọc trong ngày. Điều này có ảnh hưởng sức khỏe không?
Chế độ ăn của hoa khôi bóng đá Alex Morgan
Chế độ ăn thuần chay là bí quyết giúp nữ tuyển thủ Mỹ sở hữu thân hình nóng bỏng và phong độ thăng hoa trên sân cỏ.
Tạng người bất lợi với ung thư
Béo phì không có điểm nào tốt. Người béo phì không chỉ dễ mắc ung thư mà còn có khả năng phát hiện ung thư muộn, có nguy cơ tử vong trong quá trình điều trị.
Thực phẩm ngăn ngừa các bệnh về não
Theo các nhà nghiên cứu ở Đại học East Anglia (Anh), ăn quả nam việt quất thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ, chức năng tế bào thần kinh cũng như làm giảm lượng cholesterol xấu.
Nhiều người mất một bên thận do chủ quan
Nhiều người nghĩ rằng bệnh thận xa lạ, hiếm khi xảy ra với mình hoặc người thân. Đến khi đi khám, họ mới phát hiện thận đã hỏng.
Sai lầm khiến bé gái 12 tuổi mắc bệnh của người trung niên
Trẻ nhỏ bị mỡ máu cao rất nguy hiểm vì không có triệu chứng, cholesterol âm thầm tích tụ gây xơ vỡ mạch máu.
Bệnh di truyền đáng sợ đeo bám gia tộc Samsung
Căn bệnh không có thuốc chữa di truyền từ ông Lee Kun-Hee đến các con, cháu sau này. Nó khiến người bệnh bị teo cơ, không thể đi lại bình thường.
Lý do 'vòng bụng càng to vòng đời càng ngắn'
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, nó còn là mối nguy hại đối với sức khỏe.
Có nên uống nước trước khi ngủ?
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước trước khi đi ngủ để duy trì lượng nước cho cơ thể suốt đêm. Nhưng liệu điều này có thật sự tốt cho sức khỏe hay không?